孔子曰：君子有三戒。少之時，血氣未定，戒之在色。及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥。及其老也，血氣既衰，戒之在得。

【白話解釋】

孔子說：君子有三件要警惕戒備之事。年少時，體內的血氣尚未充實，要戒的是色情之欲。因為色欲最損血氣，不戒則身體發育不全，往往夭折，故須戒色。到了壯年時，血氣正好剛強，難忍一時之忿，易與人爭鬥，招致禍患，要戒的是好勝逞強的爭鬥之心，戒鬥的積極意義，即是以飽滿的體力用於正當的事業。到了老年時，血氣已衰，體力不濟，要把事情交代出去，如果貪求事功，希望有所得，不但身體不能適應，事情也不能辦好，故要戒得。

【章旨】

孔子言少、壯、老各有一戒，是為三戒，雖言養身，實兼修德。